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营养师提醒:花生虽好,但是这3类人不能吃,否则后果严重

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13: 15: 33健康与健康

大家好!我是Fu Da,一位执业医师,专门从事体重管理和疾病营养20多年。我希望我的文章对你有用。

花生绝对是一件好事。它可以用作零食或菜肴。它可以在家里吃,也可以在大面积上食用。它也可以从花生油中提取。它是一种适合男性和女性的食物。

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从营养特性的角度来看,花生可以归类为坚果。富含脂肪,主要是不饱和脂肪酸,富含膳食纤维,以及多种维生素和矿物质,还有许多抗氧化剂。因此,经常吃花生是好的,或者如果人们称花生长果。

然而,花生等一些东西不能被触及,吃起来很麻烦。让我们看看谁不能吃花生。

对花生过敏

世界上没有奇迹,有些人对花生过敏。一旦你吃了花生,甚至一点点,你的全身都会感染荨麻疹。严重的哮喘和喉咙水肿也可能发生,危及生命。

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幸运的是,中国人对花生过敏,而白人则多一点。有时我们会看一下进口食品的产品描述,并特别指出它是否含有花生和其他坚果成分,这是为了防止过敏的人意外进食。

患有不能吃脂肪的疾病

有些疾病,患者不能吃含脂肪的东西。更常见的有胰腺炎,胆囊炎,脂肪性腹泻,乳糜胸等。一旦患有这些疾病的人吃了脂肪,病情就会恶化。花生富含脂肪,几乎占50%,患有这些疾病的人不能进食。

容易误入气管的人

婴儿的咽部发育不完整,花生等小固体食物容易闯入气管并导致窒息。这种情况每年都会发生多次。不建议5岁以下儿童吃花生。

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还有一些患有中枢神经系统疾病的人。如果涉及咽部神经,他们容易咳嗽。此类患者不宜食用花生。

除了以上三类,其他人可以吃花生。然而,花生味道鲜美,但不要贪吃,否则你不会讨论它。

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