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25岁模特爱健身,喜欢挥汗如雨的感觉,称一天不练就难受

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很多人都有健身的想法,但有些人不能迈出第一步,有些人选择在坚持一段时间后放弃。根本原因是他们不自律。很难自律,但当自律成为一种习惯然后发展成为一种爱好时,你就会进入一种享受的状态。

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Yin Enna是一位25岁的韩国模特和官方健身博主。在尹恩娜的社交主页上,她露出了很多健身照片。那些冒汗和下雨的人给了人们一个“运动是一种享受”的信号。

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作为模特,尹恩娜最初的健身目标是培养更好的身体。因此,在健身的早期阶段,尹恩娜只能在教练的监督下完成日常训练,但现在她已经变得被动。

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在接受健身杂志采访时,尹恩娜透露她每天都要抽出时间锻炼身体。这已成为吃饭和睡觉的重要习惯。 “如果没有运动,我会觉得生活更少,”尹恩娜说。

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健身的兴趣不会在短时间内培养。你需要在早期阶段体验起伏,才能达到尹恩娜的境界。因此,当我们运动时,我们必须严格要求自己。只有这样,我们才有机会体验运动的乐趣。